Mamá sabe bien, perdi una batalla
quiero regresar solo a besarla
no esta mal ser mi dueño otra vez
ni temer que el rio sangre y calme
al contarle mis plegarias.

Tarda en llegar, y al final
al final, hay recompensa.

mamá sabe bien, pequeña princesa
cuando regrese todo quemaba
no esta mal sumergirme otra vez
ni temer que el rio sangre y calme
se bucear en silencio.

Tarda en llegar, y al final
al final hay recompensa...
Tarda en llegar, y al final
al final hay recompensa...
Tarda en llegar, y al final
al final, hay recompensa...
Tarda en llegar, y al final
al final, hay recompensa...
...en la zona de promesas.

[SODA]

Quiero viajar, quiero viajar, quiero viajar
en el tiempo y espacio!

Existen otros mundos,
se dibujan y se pintan en las almas de los aventureros,
de los traviesos, de los inquietos...


~ Fersita ~

A pesar de que me haces la vida imposible...
hermanos son los hermanos ¿no? jajaja

Te amo pequeño gigante *·.

~ La risa como terapia ~

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa. Esta capacidad fue científicamente demostrada cuando se descubrió que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En lógica relación con esta evidencia, en los últimos lustros se ha afianzado la risa como terapia.

Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar físico y mental
Cuando reímos, el cerebro emite una información necesaria para activar la segregación de endorfinas, específicamente las encefalinas. Estas sustancias, que poseen unas propiedades similares a las de la morfina, tienen la capacidad de aliviar el dolor, e incluso de enviar mensajes desde el cerebro hasta los linfocitos y otras células para combatir los virus y las bacterias. Las endorfinas desempeñan también otras funciones entre las que destaca su papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y la depresión. De ellas depende algo tan sencillo como estar bien o estar mal. Como se puede comprobar, aprender a reír es algo más importante de lo que parece a simple vista.

Una de las líneas de trabajo en algunos centros de psicoterapia es la risoterapia, que consiste en estimular la producción de distintas hormonas que genera el propio organismo con ejercicios y juegos grupales. Su cometido es el de potenciar el sistema inmunitario en general y facilitar la superación de diferentes bloqueos. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, como la expresión corporal, el juego, la danza y ejercicios de respiración o masajes. Se trata de lograr reír de una manera natural y sana, de que las carcajadas salgan de lo visceral e irracional, como en los niños. En el fondo, a lo que se aprende es a orientar la percepción de las situaciones para que al verse en ella nos riamos, con nosotros mismos y con los demás.




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